132 serija | Kaip geriausi atlikėjai lavina savo mintis, kad laimėtų, dr. Glennas Foxas iš USC Performance Science Institute

132 serija | Kaip geriausi atlikėjai lavina savo mintis, kad laimėtų

su dr. Glennu Foxu iš USC Performance Science Institute

Prenumeruokite „Apple Podcasts“ | Užsiprenumeruokite „Stitcher“ | Prenumeruokite „Spotify“ Prekės ženklo kūrėjo archyvas

Galvodami apie treniruotes aukšto lygio darbams, dažniausiai galvojame apie savo kūno lavinimą. Galbūt net pagalvotume apie savo amato darbą. Bet kaip dažnai mes svarstome treniruoti savo emocijas?

Nelabai dažnai, tiesa? Na, jei mums rūpi našumas, tai iš tikrųjų yra didžiulė klaida.



Tai yra didelė šio epizodo dalis, kurią tyrinėjame kartu su daktaru Glennu Foxu.

Dr. Foxas vadovauja programos kūrimui USC Performance Science Institute, kur kartu su geriausiais sportininkais kuria strategijas, kurios optimizuotų jų sugebėjimus. Jis yra ekspertas, kaip emocijos - ypač dėkingumas ir optimizmas - skatina pasirodymą. Pagal jo tyrimus gebėjimas reguliuoti emocijas yra gyvenimo sėkmės prognozuotojas numeris vienas .

Tai teisinga ir versle, ir bet kur kitur. Kadangi dėkingumas ir optimizmas daro įtaką rezultatams, įmonės, kurios aktyviai skatina šias teigiamas emocijas per pripažinimo kultūrą, automatiškai įsitraukia į tuos, kurie to nedaro.



Šiame pranešime dr. Foxas

  • suteikia mums funkcinį optimizmo ir dėkingumo apibrėžimą, kurį galite naudoti savo darbo vietoje (tai ne tik rožinis mąstymas ir apsimetimas, kad viskas puiku)
  • pateikia 3 pagrindinius Konkurento mąstymo komponentus
  • ir apžvelgia vizualizacijos strategiją, kurią dažnai naudoja geriausi sportininkai ir kurią galime naudoti ir savo gyvenime.

Nuorodos

Rekomenduojamas skaitymas



Prisijunkite prie mūsų išskirtinės „Facebook“ grupės!

Koks jūsų didžiausias išsinešimas iš epizodo? Prisijunkite prie mūsų tik privataus kvietimo „Facebook“ grupė tik „Brand Builder“ bendruomenės nariams, kur galite susisiekti su kolegomis verslininkais ir steigėjais, surinkti daugybę idėjų, pasidalinti gerąja patirtimi (arba išmoktomis pamokomis) ir atsakyti į svarbiausius klausimus. Prisijunk dabar!

Facebook.com/groups/brandbuilderpod

„Brand Builder“ yra bendros gamybos „Dcbeacon“ ir „ForceBrands“.