Bummedas apie bekoną? Išbandykite šias 7 baltymų turtingas, be mėsos užkandžių alternatyvas

Ką valgyti dabar, kai Pasaulio sveikatos organizacija paskelbė bekoną mirtinu

liūdnas lašinių šuo

„Wold“ sveikatos organizacijos bekoninis vėžys

Nors neabejotinai vienas iš mėgstamiausių maisto produktų pastarojoje atmintyje, šiandien Pasaulio sveikatos organizacija patvirtino tai, kas buvo giliai, mes visi žinojome visą laiką:



Šoninė = mirtis.

Taip, PSO atliktame tyrime teigiama, kad sūri, riebi vytinta mėsa padidina gaubtinės ir tiesiosios žarnos vėžio riziką.

Iš tikrųjų išvadose šoninė, dešra ir kita perdirbta mėsa žymima „kancerogenine“, priskiriant jas prie tos pačios kategorijos kaip cigaretės.



Tyrimą atliko tarptautinė 22 ekspertų grupė, kuri ilgus dešimtmečius tyrinėjo raudonos ir perdirbtos mėsos bei vėžio sąsajas. Nors tai ilgai siejama su padidėjusia rizika, tai yra pirmasis tyrimas, kuriame faktiškai paskelbta apie šias mėsos vėžį sukeliančias medžiagas.

Nors užtikrinusi bekonpokalipsė gali jus nuversti, geros naujienos yrayra daugybė skanių, baltymų turtingų maisto produktų nebus nužudyti tave. Mūsų „Dcbeacon“ užkandžių mokslininkai pateikė alternatyvų be mėsos sąrašą, kuriame yra vidutinis baltymų kiekis, be neigiamo poveikio sveikatai.

Dėl šių užkandžių turėsite pasakyti: „Kas bekonas?“



Išbandykite - „Superfood Slam“ patiekalų baras

„Wold“ sveikatos organizacijos bekoninis vėžys

„Probar“ „Superfood Slam“ yra ne kas kita, kaip mitybos galybė. Šis skanus batonėlis be mėsos yra uogienė, kurioje yra daug baltymų, skaidulų ir antioksidantų turinčių supermaisto produktų, tokių kaip ekologiškos acai uogos, grynos avietės, juodasis šokoladas ir žalumynai. Šio baro skonis toks geras, sunku patikėti, kad jis jums geras.

Baltymai: 11 g

Skaidulos: 6 g

Puikiai tinka: rytiniai pusryčiai kelyje, patiekalų pakeitimas

Quest - sausainiai ir grietinėlė

„Wold“ sveikatos organizacijos bekoninis vėžys

„Quest“ moka gaminti maistingus maisto produktus, kurių skonis panašus į jūsų mėgstamą desertą. Nutraukę medžiagų apykaitos ligą, kaip nurodytą tikslą, jie užmaskuoja sveiką maistą skoniais, kuriuos, jų manymu, žmonės nori valgyti - tokius skonius kaip sausainių tešla, moliūgų pyragas, daugiau ir Amerikos mėgstamiausi ... sausainiai ir kremas. Tačiau neleisk, kad sacharino išorė tave apgaudinėtų; su beveik tiek pat baltymų, kaip vištienos krūtinėlė, „Quest“ barai patenkins net neramiausio mėsos valgytojo mitybos poreikius.

Baltymai porcijoje: 21 g

Pluoštas vienai porcijai: 14 g

Puikiai tinka: mitybai po treniruotės, užkandžiavimui kelyje, be kaltės desertui

„Eden Foods“ - Tamari migdolai

„Wold“ sveikatos organizacijos bekoninis vėžys

Šie turtingo skonio skrudinti ekologiški migdolai pasižymi išskirtiniu skoniu iš „Eden“ importuoto ekologiško Tamari sojos padažo. Skirtingai nuo tradicinio sojų padažo, Tamari yra japonų veislė, gaminama be kviečių, todėl be glitimo. Papildoma premija: šiuose migdoluose yra daug magnio, kuris, kaip žinoma, mažina raumenų įtampą, mažina skausmą, susijusį su migrenos galvos skausmu, ir gerina miegą. Ir, žinoma, jie yra puikus sveikų skaidulų ir baltymų šaltinis.

Baltymai: 8 g

Skaidulos: 4 g

Puikiai tinka: lengviems užkandžiavimams, žygiams pėsčiomis ir kitoms pramogoms lauke

„Eden Foods“ - pikantiškos moliūgų sėklos

„Wold“ sveikatos organizacijos bekoninis vėžys

Kitas puikus „Eden Foods“ šeimos produktas - šios sausos skrudintos ekologiškos moliūgų sėklos taip pat lengvai padengtos „Eden Tamari“ sojų padažu. Pridedami ekologiški česnako milteliai ir Kajeno pipirai, kad jie būtų pikantiški. Mes ne vieninteliai mėgstame šias aštrias sėklas: šį unikalų užkandį pavadino „Geriausiu ekologišku maistu vyrams“. Vyro sveikata žurnalas.

Baltymai: 8 g

Skaidulos: 4 g

Puikiai tinka: vakarėliams, kempingams, kuprinėms

„Macrobar“ - anakardžių karamelė

„Wold“ sveikatos organizacijos bekoninis vėžys

Visi šie ekologiški patiekalai yra su 12 gramų baltymų iš organinių daigintų ryžių ir žirnių baltymų mišinio. Juose taip pat yra daug būtinų vitaminų ir mineralų, tokių kaip kalcis, magnis, kalis, geležis ir cinkas.

Baltymai: 12 g

Skaidulos: 4 g

Puikiai tinka: atsitiktiniams užkandžiavimams, sporto mitybai

22 dienos - „PB & Chocolate Nirvana“

„Wold“ sveikatos organizacijos bekoninis vėžys

Psichologiniai tyrimai rodo, kad įpročiui sukurti ar atsisakyti reikia 21 dienos. „22 dienos“ yra viskas, kas nukreipta į 22-ąją dieną, tą dieną, kai sulaužote netinkamus mitybos įpročius ir sutvirtinate sveiką mitybą. Jie tai daro naudodami puikių skonių, be glitimo turinčių, ne GMO turinčių gaminių, tokių kaip šis „PB & Chocolate Nirvana“ batonėlis, kuriame yra 20 g augalinės kilmės baltymų.

Baltymai: 20 g

Puikiai tinka: socialiai sąmoningam užkandžiavimui, užkandžiavimui kelyje, gyvenimo būdo pokyčiams

Lenny & Larry's - šokoladiniai sausainiai

„Wold“ sveikatos organizacijos bekoninis vėžys

Niekada to nesužinosite ragaudami, tačiau šiame natūraliame, daug baltymų turinčiame sausainyje nėra pieno produktų ir kiaušinių, todėl jis yra visiškai veganiškas. Be to, Lenny ir Larry savo sausainius gamina iš visų ne GMO ingredientų.

Baltymai: 8 g

Skaidulos: 3 g

Puikiai tinka: socialiai sąmoningam užkandžiavimui, be kaltės desertui

kalėdinių vakarėlių idėjos darbui

Išvada

Ar turėtumėte liūdėti dėl bekono praradimo? Ne ypač. Yra daugybė saldžių ir pikantiškų malonumų, kurie gali užpildyti šoninės formos skylę jūsų širdyje.

Tiesą sakant, „Dcbeacon“ mes didžiuojamės tuo, kad šiandien siūlome geriausius sveikus užkandžius rinkoje, ko nerasite parduotuvėse, bet kuriuos tikrai pamils ​​jūsų biuras.

Norite įsitikinti patys? Išbandykite nemokamą (plius siuntimas) pavyzdžio dėžutė šiandien.