7 sveiko žaidimo dienos užkandžiai, kurie nėra Kvinoja

Visoje šalyje kažkas vyksta.

Kreidos linijos klojamos ant nepriekaištingų smaragdo laukų. Nešiojamos dujinės kepsninės kaista sunkvežimių lovose ir stadiono aikštelėse. Užaugę vyrai ir moterys savo veidus dažo ryškiomis spalvomis. Tai gali reikšti tik vieną dalyką.



Futbolas yra GRĮŽTAS.

Tačiau šis didingas metų laikas sukelia pagundą mėgautis rimtai nesveika mityba.

Riebi kiaulienos žievelė, kepti vištienos sparneliai ir kalorijomis apkrauta pica yra futbolo bagažinės ir sekmadienio žiūrėjimo vakarėlių pagrindiniai elementai. Sveikatos sąmoningumui tarp mūsų gali būti iššūkis išlaikyti sveikatos ir mitybos tikslus, kai vis dar mėgaujamasi sekmadienio futbolo linksmybėmis.



Laimei tu neturi žaidimo dieną turi paaukoti skonį. Skonio skyriuje yra daugybė nuostabių sveikesnių alternatyvų, kurios viršija jų svorį.

Čia yra mūsų slaptasis vadovėlis, kuriame pateikiamos geriausios sveikų užkandžių alternatyvos žaidimo dienai.

1. Vietoj „Wings“ pabandykite… Lauko kelionė trūkčiojanti



Švelnus, sultingas ir baltymų pripildytas „Field Trip“ amatininkų sukurtas trūkčiojimas yra patenkinama, natūrali alternatyva tipiškam žaidimo dienos bilietui kaip sparnai.

Lauko kelionė trūkčiojanti

Geriausia „Field Trip“ trūkčiojimas yra tas, kad jame nėra chemikalų - be konservantų, be nitritų ir be MSG. Netgi jų saldesnės veislės (kaip ir skani „Maple BBQ Pork“) gaminamos iš gryno klevų sirupo ir natūralaus rudojo cukraus - niekada su dideliu fruktozės turinčiu kukurūzų sirupu.

Skanūs skoniai, tokie kaip kepta sezamo jautiena ir krekingo kalakutiena, patenkins net išrankiausius mėsėdžius.

2. Vietoj bulvių traškučių pabandykite ... „Dippin’ Chips Veggie Dippin Chips “

Futbolo užkandžių alternatyva

Šie traškučiai yra sertifikuoti be glitimo ir pagaminti iš skanių daržovių, tokių kaip morkos, špinatai ir lapiniai kopūstai, mišinio. Tai nėra sveikiau.

„Dippin’ Chips “nėra tik sumanus vardas - jų įgaubta forma leidžia maksimaliai pasinerti. Išbandykite juos su „tzatziki“, „salsos“ ar „guac“, norėdami užkąsti kito lygio futbolą.

3. Vietoj „Tortilla Chips“ pabandykite ... „Maya Kaimal Naan“ jūros druskos traškučiai

Pirmą kartą daugiau nei prieš 700 metų persai Indijai pristatė daugiau nei prieš 700 metų, Naanas tapo indų virtuvės pagrindine dalimi. Maya Kaimal atkurė klasikinius indiškus paplotėlius šioje švelnioje, universalioje drožlėje.

Maya Kaimal Naan jūros druskos traškučiai

Lengvos ir liepsnos kepamos „Maya Kaimal“ naan traškučiai gaminami iš viso grūdo miltų ir užpilti natūralios jūros druskos užuomina. Puikiai tinka atskirai arba kartu su humusu, sūriu ar gvakamole.

Jie tai vadina palaima mikroschemoje - kąsnelį ir suprask, kodėl.

4. Vietoj sūrio kamuoliukų pabandykite ... „Rob's Brands Popcorn“, traškučiai ir pūstai

Robas

Kai matote „Rob“ logotipą ant vieno iš daugelio jų gaminių, galite būti tikri dėl kelių dalykų - žinote, kad jis bus sertifikuotas be glitimo ir košerio; žinote, kad jame bus tik natūralūs ingredientai; ir, žinoma, jūs žinote, kad bus visiškai skanu.

„Rob's Vegan“ yra gurmaniškų užkandžių maisto vizionieriaus Roberto Ehrlicho idėja, kuris jau seniai nusprendė, kad norint pasigaminti sveikesnį užkandį nereikia kompromituoti drąsaus skonio.

Išbandykite jų žiedinių kopūstų pūtimus, kad geriau pasisuktumėte ant klasikinio sūrio.

5. Vietoj „Nacho“ traškučių pabandykite ... „Lundberg Fiesta Lime Rice Chips“

Dėl ekologiškų ryžių miltų „Lundberg Fiesta Lime Rice Chips“ neturi glitimo. Kalkių ir druskos užuomina daro juos skanius.

„Lundberg Fiesta“ laimo ryžių traškučiai

Šiuos traškučius naudokite gamindami nachos patiekalus arba įdėdami truputį traškučių į sriubas, salotas ar čili.

Išbandykite šį receptą agurkų salsa su medumi ir kalkėmis už žavesį ir gaivų pusmetį pasiimk mane.

6. Vietoj „Party Mix“ pabandykite ... Gerųjų pupelių avinžirnius

„Geroji pupelė“ - tai kuklus, neįtikėtinas avinžirnis. Šie universalūs ankštiniai augalai garsėja riešutiniais, sviestiniais skoniais ir turbūt labiausiai žinomi tokiuose patiekaluose kaip humusas ir chana masala. Skrudindama juos iki lengvo traškumo, TGB sugalvojo visiškai naują būdą mėgautis šiuo baltymų supakuotu užkandžiu.

Gerieji pupelių avinžirniai

Jų skrudinti avinžirnių užkandžiai yra įvairių nenugalimų skonių, įskaitant „Mesquite BBQ“, „Cracked Pepper“, „Smoky Chili“ ir jūros druską.

Kiekvienoje porcijoje yra 4 gramai baltymų ir skaidulų, sudarantys tik 90 kalorijų, todėl galite ilgai užkąsti. Be to, visi „Good Bean“ užkandžiai yra sertifikuoti be GMO, veganai ir be glitimo, riešutų ir sojos.

7. Vietoj „Starburst“ pabandykite ... „Torie & Howard Chewies“

Buvęs profesionalus bėgikas Marshawnas Lynchas garsėja tuo, kad žaidimų metu valgė „Skittles“, tačiau tikriausiai jam būtų geriau pasitaikę su šiais natūraliais „Torie & Howard“ chewies.

Torie & Howard Chewies

Šiuose 100% ekologiškuose vaisių kramtukuose yra natūralių ingredientų ir niekada nėra jokių priedų ar konservantų. Tai reiškia, kad nėra dirbtinių dažiklių, riešutų, GMO ar kukurūzų sirupo. Tai švaru, kiek gauna saldainiai.

Rinkitės iš įvairių skonių, įskaitant mejerinę citriną ir avietę, granatą ir nektariną arba kraujo apelsiną ir medų.

Taigi, eik. Septyni nuostabūs užkandžiai, kad šis futbolo sezonas būtų dar skaniausias.